ブログ20/08/24
第6回目の今日はレベルアップするためにやっていた
2つ目のことについて書いていきたいと思います!
僕がやっていたことの2つ目のことは
「自分の練習や試合を撮影すること」です!
ただ撮影するだけではなく、
どこが悪くてどこが良かったのかを知ることが大切です!
また、撮影するメリットはそれだけではなく
「自分が想像していたフォームで実際に打てているか?」
ということを確認することもできます!
僕はこの「確認」こそが大事なのではないかと思います。
実際に初めて自分の試合を撮影した時は、
イメージ通りではない自分のフォームを見て
ショックを受けました(笑)が、
これを機に自分が納得するフォームに修正しようと
何度も撮影→確認→練習をひたすら繰り返してきました。
その結果、フォームを改善することもできましたし、
それだけではなく、自分の体がどのように動いているのかが
わかるようになったので、ミスの原因に自分で気づき、
修正することもできるようになりました!
このように、撮影して振り返ることには
様々なメリットがあるのです!!
みなさんもぜひ一度自分の練習や試合を
撮影してみてはいかがでしょうか?
Lili卓球スタジオでは、
撮影用の三脚をお貸しすることもできますので
お気軽にお声掛けください!
本日も最後までお読みいただきありがとうございました!
次回もお楽しみに!
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お久しぶりです!!宮城です!!
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2024年7月からの各種お知らせについて
京急本線の六郷土手駅改札を出て徒歩1分という好立地の卓球場なので家事の合間や仕事帰り、学校帰りに練習が出来ます。
レッスンメニューは、各個人のレベルに合った内容をコーチが考える「プライベートレッスン」や「トレーニングレッスン」、定員制のグループレッスンがあり 様々なレッスンメニューから皆様のニーズに合ったレッスンが行えます。
月謝制のジュニアレッスン・大人教室も行っており、親子・仲間で卓球を楽しめる空間をご提供いたします。